On ne se tanne jamais des agrumes! J'ai à la maison, une panoplie d'huiles essentielles d'agrumes et les possibilités sont infinis c'est ce que j'aime!!! Elles s'utilisent autant en diffusion, en soins corporel ou en interne (Pour ceci il sera de votre responsabilité de vous assurer de votre qualité d'huiles essentielles. Je recommande seulement celles de doTERRA.) Je vous laisse donc 6 façons originales d'utiliser votre huile essentielle de mandarine rouge! À vos marque? Prêt? Partez!
Poulet à la mandarine rouge
Ingrédients
4 poitrines de poulet bio désossées
2 gousses d'ail
2 oranges
1 oignon
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre
1 cuillère à soupe de sucre
1/8 tasse d'huile d'olive
5 à 10 gouttes d'huile essentielle de mandarine rouge
Des instructions
Réglez le four à 400 degrés.
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, l'ail haché, les oignons hachés, le sel, le poivre et le sucre.
Placer le poulet dans un plat allant au four et verser le mélange d'huile sur le dessus.
Trancher les oranges et les déposer sur le poulet.
Cuire au four de 45 minutes à 1 heure ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée.
Avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de mandarine rouge et mélangez. Badigeonnez d'huile le dessus du poulet. (Pour 4 personnes).
Eau détoxifiante
2 gouttes de mandarine rouge
1 goutte de citron
1 goutte de lime
1 goutte de pamplemousse Ajoutez les huiles essentielles à une bouteille ou un verre en vitre ou en inox de +- 20oz et boire au courant de la journée! Vous pouvez agrémenter de tranche de citron, lime et orange!
Vaporisateur d'ambiance
20 gouttes d'HE de mandarine rouge
20 gouttes d'HE de citron
20 gouttes d'HE de lime
Eau distillée
Ajouter les huiles essentielles dans une bouteille en verre ou en inox de +- 450ml et remplir d'eau distillée.
Bien agiter avant chaque utilisation et vaporiser pour créer votre ambiance naturelle dans les pièces de votre maison ou dans votre voiture!
Nettoyant pour le visage ++
Parce que la mandarine rouge contient entre autre du limonène qui est un composé chimique dans l'huile essentielle qui lui confère ses propriétés assainissantes et nettoyante en profondeur. Tu peux donc en ajouter une goutte à ton nettoyant pour le visage le soir (On se rappel que les agrumes sont photo sensibilisantes, c'est donc préférable de les utiliser sur la peau en soirée.) Comment faire? Simplement mettre la quantité de nettoyant que tu auras besoin dans ta main et y ajouter une goutte par dessus. Mélange et réchauffe le tout dans tes mains et nettoie ton visage comme à l'habitude! Tu pourras en plus profiter des bienfaits aromathérapeutiques du même coups!
Diffusions variées
Bliss Tropical
3 Lavande
2 Ylang Ylang
3 Mandarine rouge
Fruits Loops
2 Mandarine rouge
2 Lime
2 Citron Twist ta diffusion!
2 Gingembre
2 Mandarine rouge
2 Menthe verte
Pretzel au chocolat et mandarine rouge
Pépites de chocolats noirs
HE de mandarine rouge
Faire fondre le chocolat dans un bain-marie. Assurez-vous que la casserole du dessus ne soit pas en contact avec l'eau afin que la vapeur fasse fondre votre chocolat plutôt que l'eau bouillante. Ceci évitera que la température monte trop vite et que le chocolat cuit au lieu de fondre.
Mélanger jusqu'à ce que le tout soit fondu. Ajouter vos huiles essentielles quand le chocolat à été retiré du bain-marie. Vous pourrez ajuster la quantité d'huiles essentielles selon vos goûts mais il est toujours préférable de commencer 1 goutte à la fois. Je vous suggères d'essayer 1 goutte d'huile essentielle de mandarine rouge dans 1 tasse de chocolat fondu et ajuster au goût. Vous voudrez peut-être y aller avec 2 ou 3 gouttes. C'est bien parfait!
*Si le monde des huiles essentielles est nouveau pour toi je t'invite à m'écrire tes questions et il me fera plaisir de t'aider. Tu peux le faire par ici!
* IMPORTANT: Ses informations ne remplacent en rien les conseils de votre professionnel de la santé. Chacun est responsable de ses propres choix en matière de santé. Je conseil uniquement les huiles doTERRA vu leur certification CPTG .
Ne pas consommer les huiles essentielles doTERRA en interne pour les enfants de moins de 6 ans. La méthode de diffusion et d'application topique sera à privilégier.
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